באנו לנפץ כמה מיתוסים
על ספורט ותזונה
שנתחיל?
שלא אוכלים בשר, ביצים וחלב
מליגת ה-NBA, דרך הטניס ועד לפורמולה 1, אין ספור ספורטאים כבר עברו לתזונה טבעונית - וזה מה שיש להם להגיד
"בחרתי בתזונה מן הצומח, בינתיים הכל טוב. זה לא קל, אבל בשבילי זה עובד"
"זה יותר מביצועים מבחנתי, זה סגנון חיים, זה משהו שאני גאה בו"
יש לי הרבה יותר אנרגיה, אני בכושר הכי טוב שהייתי אי פעם - לתזונה שלי יש חלק עצום בזה"
"הטבעונות שינתה את החיים שלי"
״ברגע שאתה מלמד את עצמך הרבה על מה אתה מכניס לגוף שלך ומאיפה בעצם מגיע החלבון, המעבר לטבעונות הופך להחלטה קלה.״
"ספורט תחרותי וטבעונות לגמרי הולכים יחד!"
"אני אוהב צ'יזבורגר, והיום במסעדות מכינים אותו דבר! אני מדמין שאני אוכל ג'אנק אבל בעצם זה בריא וטבעוני"
"השנה הכי טובה שלי כאצן היתה השנה הראשונה בה אכלתי רק מהצומח"
"יש לי יותר אנרגיה, גם על המגרש וגם ביום-יום, וגם מצב הרוח שלי השתפר!"
"אני ישן טוב יותר, אני מתעורר במצב רוח טוב יותר, מתאושש מהר יותר, אני לא כל כך דלקתי, לא כל כך כואב."
"התזונה שלי טבעונית ומאוזנת, אני מקפיד על תזונה מאוזנת, חלבון מלא, סיבים וירקות"
"החיות הכי חזקות בטבע לא אוכלות בשר. גורילות, בפאלו, פילים, ואני"
"הביצועים שלי לא מפסיקים להשתפר והתוצאות שלי טובות יותר"
"המעבר לתזונה מהצומח הביא לשיפור עצום בביצועים שלי כספורטאי"
"הבנתי שתזונה היא הדלק של הגוף, והתחלתי ללמוד מה טוב לי, מה בונה את היכולת שלי ומשפר אותה"
"לטבעונים יש תחליפים להכל, האוכל ממש טעים, לא צריך לעשות מזה סיפור"
"התאהבתי בקונספט של להזין את הגוף שלי בדרך הטובה ביותר, באוכל טבעוני וטרי"
בהרמת כוח
"אפשר לחיות ואפשר להתפתח ואפשר לעשות הכל בלי בשר"
ה-כ-ל רק בטבעוני
מכירים את הביטוי ״חזק כמו שור״? במשך שנים חשבו שאכילת בשר היא התזונה הכי בריאה לאדם. מחקרים מגלים כי דווקא הטבעונית היא המוצלחת. היום אפשר לאכול בדיוק את אותו הדבר – רק ללא בשר. והשור? הוא בכלל טבעוני.
ה-כ-ל רק בטבעוני!
מכירים את הביטוי ״חזק כמו שור״? במשך שנים חשבו שאכילת בשר היא התזונה הכי בריאה לאדם. מחקרים מגלים כי דווקא הטבעונית היא המוצלחת. היום אפשר לאכול בדיוק את אותו הדבר – רק ללא בשר. והשור? הוא בכלל טבעוני.
אותן ארוחות מעולות ועשירות בחלבון: נתחי עוף המבורגר נאגטס טונה בשר טחון שווארמה נקניקיות שניצל בולונז
ולא רק במגרש
המטרה? לשמור על כדור הארץ
איך? מפחיתים במוצרים מהחי! תעשיית המזון מן החי פולטת יותר גזי חממה מכל כלי התחבורה יחד בגלל שתי סיבות עיקריות – המשאבים העצומים שמושקעים בגידול בעלי החיים, ופליטות הגזים שלהם (מוזמנים להפעיל דמיון – או לצפות בסרטון!)
הכדור
ולא רק במגרש
המטרה? לשמור על הכדור
איך? בוחרים אופציה טבעונית
פרויקט החסות קרה רק בזכותם! עדיין לא חברים?
את חוקי המשחק
חברי המועדון שלנו תומכים בפרויקטים מהפכניים לקידום טבעונות ונהנים כל השנה מהנחות במעל 200 עסקים ויגן פרנדלי. פרסומת הטבעונות הראשונה בישראל, חסות להפועל תל אביב ועוד! עדיין לא חברים?